7월 30일 생생정보 2581회, 저도 마포옥을 직접 다녀온 사람으로서 이번 방송이 남 얘기처럼 들리지 않았습니다. 김범룡 씨 단골집으로 소개된 마포 양지탕부터, 제가 송도에서 느꼈던 그 바다 색깔까지 — 방송 보다가 검색창 열게 되는 순간을 줄여드리려고, 주소와 연락처까지 한 번에 정리했습니다.마포옥 양지탕 — 방송 전에도 줄 서던 집솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 처음 마포옥에 갔을 때 저는 '유명한 노포라니까 혹시 이름값만 하는 거 아닐까' 하고 반신반의했거든요. 그런데 양지탕 한 그릇이 나오자마자 그 걱정이 싹 사라졌습니다.양지탕이라는 메뉴를 처음 접하는 분들을 위해 짧게 설명하자면, 양지(陽地)란 소의 앞가슴에서 복부 쪽으로 이어지는 부위입니다. 지방이 적당히 끼어 있어서 오래 끓여도 퍽퍽해지지..

현대 사회를 살아가는 많은 직장인들이 만성적인 피로와 무기력증을 호소하고 있습니다. 단순히 며칠 푹 쉰다고 해서 나아지지 않는다면 '번아웃 증후군(Burnout Syndrome)'을 의심해 보아야 합니다.열심히 달리던 사람이 어느 순간 에너지가 방전된 것처럼 모든 것에 의욕을 잃는 이 증상은 개인의 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 오늘은 번아웃 증후군의 명확한 원인을 알아보고, 일상생활에서 실천할 수 있는 현실적인 극복 방법 3가지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.번아웃 증후군이 발생하는 주요 원인번아웃 증후군은 하루아침에 갑자기 찾아오는 것이 아닙니다. 장기간에 걸친 스트레스와 압박감이 누적되어 발생하며, 그 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 과도한 업무량과 불명확한 보상자신의 한계를 초과하는 업무량이 지속..

여름 휴가지로 바다만 고집하고 계신가요? 저도 한동안 그랬습니다. 그런데 폭염이 절정에 달하는 7월 말, 바다보다 훨씬 시원하고 이색적인 곳이 경남 밀양에 있다는 걸 알게 됐습니다. 한여름에 얼음이 얼고, 맑은 계곡물이 흐르고, 빛이 가득한 터널까지. 여행 정보는 넘쳐나지만 정작 실제로 가려면 막막한 분들을 위해 제가 직접 살펴본 내용을 정리했습니다.얼음골과 호박소 계곡, 여름에 가야 하는 이유밀양 얼음골은 한여름에 바위틈에서 얼음이 언다는 지형으로 유명합니다. 이런 현상을 전문 용어로 냉기공(冷氣孔)이라고 합니다. 냉기공이란 산지의 암석 틈 사이로 냉기가 흘러나오는 구조를 말하는데, 여름철 외부 기온이 높을수록 오히려 틈새에서 차가운 공기가 뿜어져 나오는 역전 현상이 나타납니다. 얼음골(경남 밀양시 산..

솔직히 저는 해외에서 사업으로 성공한다는 게 어느 정도 '운'의 영역이라고 생각한 적이 있었습니다. 그런데 필리핀에서 K-바비큐로 연 매출 100억 원을 달성했다는 사연을 보면서, 그 생각이 꽤 틀렸다는 걸 인정하게 됐습니다. 단순한 운이라고 보기엔, 그 과정에 쌓인 시간의 무게가 너무 뚜렷하게 느껴졌기 때문입니다.해외창업의 현실 — 숫자 뒤에 가려진 것들연 매출 100억이라는 수치는 분명 자극적입니다. 그런데 제가 멜버른에서 유학하던 시절을 떠올려보면, 타지에서 뭔가를 유지한다는 것 자체가 얼마나 소모적인 일인지 몸으로 압니다. 형들과 바다낚시며 장어잡이를 다니던 그 시절, 겉으로는 여유로워 보였지만 사실 낯선 환경에 버텨내는 일 자체가 에너지를 갉아먹었습니다. 해외에서 사업을 한다는 건 그보다 몇 배..

서울 시내에서 무료로 이용할 수 있는 도심형 물놀이 시설이 올여름 다시 주목받고 있습니다. 저는 사람 바글바글한 대형 워터파크보다 이런 동네 밀착형 시설을 훨씬 선호하는 편인데, 뚝섬 한강공원 수영장처럼 퇴근길에 잠깐 들를 수 있는 곳이 생각보다 많다는 걸 이번에 다시 확인했습니다. 물놀이장 세 곳, 숯불 양념 돼지고기 맛집, 대중교통으로 완성하는 양평 촌캉스 코스까지 제 시각으로 직접 뜯어봤습니다.이색 물놀이장, 접근성과 콘셉트를 함께 봐야 합니다일반적으로 여름 물놀이라면 대형 워터파크를 먼저 떠올리는 분들이 많은데, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 입장료에 이동 시간까지 더하면 하루가 통째로 사라지고, 피로도는 오히려 더 높아지더라고요. 그 관점에서 이번에 소개된 세 곳은 각각 성격이 뚜렷하게 달랐습니..

TV 리모컨을 내려놓고 스마트폰을 꺼내 검색한 적이 있으신가요? 저는 7월 21일 KBS '6시 내고향'에서 충남 아산 감자칩이 화면에 잡히는 순간 정확히 그랬습니다. 이날 방송에는 아산 촌놈칩스 수제 감자칩, 전남 여수 고들빼기 김치, 충북 제천 하미과 멜론이 차례로 소개됐습니다. 구매처 정보부터 시청자 입장에서 느낀 정보 접근성 문제까지 솔직하게 정리했습니다.충남 아산 촌놈칩스 — 수제 감자칩의 매력자취를 시작하고 나서 야식으로 과자를 자주 찾게 됐는데, 시판 감자칩 특유의 두꺼운 튀김옷과 인공 향이 점점 부담스러워졌습니다. 그러던 차에 화면에 나온 촌놈칩스는 뭔가 달라 보였습니다. 감자 본연의 단면이 그대로 살아 있는 슬라이스 형태였고, 색감도 공장 제품과는 확연히 달랐습니다.수제 감자칩과 일반 감..